- En México, más de 177 mil personas fallecieron por enfermedades cardiovasculares en 2025, de las cuales el 78% se atribuyen a un infarto del miocardio o cardiopatía isquémica.
- En el marco del Día Mundial del Corazón, la Sociedad Mexicana de Cardiología hace un llamado a prevenir y detectar oportunamente la aterosclerosis, antesala del infarto del miocardio.
- Métodos de diagnóstico oportunos como la tomografía cardíaca permite evaluar el riesgo cardiovascular en el paciente antes de que se presente un evento cardiovascular.
Más que cualquier otro padecimiento, la enfermedad cardiovascular se corona como la principal causa de muerte en México y el mundo, al ser responsable de 1 de cada 3 muertes a nivel global, en gran medida debido a que sus síntomas son ignorados o pasan desapercibidos hasta que es demasiado tarde, expone la Federación Mundial del Corazón.
En nuestro país, de acuerdo con el INEGI, en 2025 se registraron 177 mil 673 muertes por enfermedades del corazón y 32 mil 760 por enfermedades cerebrovasculares, lo que representa más del 23% del total de defunciones anuales. Además, se estima que cerca del 78% de las muertes por enfermedades del corazón correspondieron a un infarto miocárdico o cardiopatía isquémica.
En el marco del Día Mundial del Corazón, que se conmemora el 29 de septiembre de cada año, y cuyo lema es “Usa el corazón para la acción”, la Sociedad Mexicana de Cardiología (SMC) hace un llamado a la población, a la comunidad médica y a las autoridades sanitarias a colocar a la prevención y la atención de la aterosclerosis en el centro de las estrategias de salud cardiovascular.
La aterosclerosis es un proceso silencioso y progresivo que puede desarrollarse desde etapas tempranas sin causar molestias y que, sin prevención oportuna, con el paso de los años puede convertirse en la antesala de un infarto agudo del miocardio, una enfermedad vascular cerebral (EVC), una insuficiencia cardíaca y otros padecimientos que afectan la calidad y la expectativa de vida, destaca el Dr. Pedro García Velázquez, coordinador del Día Mundial del Corazón en la Sociedad Mexicana de Cardiología.
“La aterosclerosis es la acumulación progresiva de placas de grasa, colesterol y calcio en las paredes de las arterias. Con el tiempo, estas placas endurecen y estrechan los vasos sanguíneos, reduciendo el flujo de oxígeno y nutrientes hacia órganos vitales. Aunque puede permanecer asintomática durante años, su avance puede provocar la formación de un coágulo que bloquea la arteria por completo, desencadenando un infarto o un EVC”, explica la Dra. Laura Leticia Rodríguez Chávez, jefa del Departamento de Cardiología Adultos III en el Instituto Nacional de Cardiología “Ignacio Chávez”.
Conocido como el “asesino silencioso” por la ausencia de síntomas, la aterosclerosis puede iniciar desde la infancia o la adolescencia, particularmente frente a la existencia de factores de riesgo como colesterol elevado, hipertensión arterial, diabetes mellitus, obesidad y sobrepeso, tabaquismo, estrés, mala calidad del sueño o antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular prematura, agrega.
Esta condición no es exclusiva de la vejez. Los eventos cardiovasculares son más frecuentes conforme aumenta la edad, sobre los 65 años, pero también se han registrado casos en adultos jóvenes alrededor de los 30 a 35 años.
Corazón femenino: un enfoque diferente
Por su parte, la Dra. Pamela Ramírez Rangel, coordinadora del capítulo de Cardiopatías en la Mujer de la Sociedad Mexicana de Cardiología, enfatiza que, si bien las enfermedades cardiovasculares afectan tanto a hombres y mujeres, en la población femenina hay que abordarlas desde un enfoque de atención diferenciado.
“En las mujeres, condiciones como el embarazo, la maternidad, el diagnóstico de Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino (SOMP) y la menopausia pueden incrementar el colesterol, la presión arterial y el peso, acelerando la aterosclerosis. Por ello, la prevención debe mantenerse durante todas las etapas de la vida y no limitarse solamente a la etapa posterior a la menopausia”, precisa.
Además, destaca, que aún persisten brechas de género en la atención hospitalaria de un infarto del miocardio, dado que las mujeres pueden presentar síntomas no identificados como una emergencia cardíaca (náusea, cansancio e indigestión), retrasando los tiempos de atención y reduciendo la administración de terapias, lo que incrementa el riesgo de mortalidad.
Estrategias para anticipar un infarto
Si se trata de un infarto del miocardio, la mejor estrategia siempre será prevenirlo. En ese sentido, cobra gran relevancia la tomografía computada cardíaca, un estudio médico de diagnóstico no invasivo por imágenes que combina el uso de rayos X y tecnología computacional para crear imágenes detalladas y transversales (en cortes o capas) del interior del cuerpo, para observar directamente las arterias del corazón y detectar la presencia de calcio y placas de ateroesclerosis, incluso antes de que provoquen obstrucciones importantes.
Gracias a esta tecnología médica, podemos identificar el grado de placa aterosclerótica en las arterias del corazón, evaluar el riesgo cardiovascular en el paciente y actuar oportunamente para brindarle una estrategia terapéutica que reduzca o retrase el infarto, explica la Dra. María Fernanda León Blanchet, cardióloga adscrita al servicio de Cardiología del Hospital Regional “Lic. Adolfo López Mateos” del ISSSTE y del departamento de Imagenología Cardiovascular de CT Scanner de México.
Este tipo de procedimientos cobra especial relevancia en la población femenina, para quienes el riesgo cardiovascular puede cambiar a lo largo de las distintas etapas de su vida y algunas manifestaciones del infarto del miocardio pueden ser diferentes a las observadas en los hombres.
Acciones para mantener el latido de tu corazón
El Dr. Pedro García, coordinador del Día Mundial del Corazón en la SMC, recalca que la aterosclerosis suele comenzar en la infancia y continúa desarrollándose a lo largo de la vida. “Establecer desde la niñez medidas para llevar una vida saludable y continuar durante la edad adulta, puede prevenirla y reducir la aparición de un evento cardiovascular”, afirma.
Para reducir las complicaciones y mortalidad cardiovascular, es fundamental la prevención mediante la adopción de estilos de vida saludables. La Asociación Americana del Corazón y la Sociedad Mexicana de Cardiología invitan a llevar a cabo “8 pasos esenciales para la vida” que son medidas clave para mejorar y mantener una óptima salud cardiovascular.
- Come mejor: incluye en la dieta alimentos integrales, frutas y verduras, proteínas magras, frutos secos y semillas.
- Sé más activo: realiza 2,30 horas de actividad física moderada o 75 minutos de actividad física intensa por semana.
- Deja de fumar: si bien los cigarrillos electrónicos y el vapeo son nocivos, el tabaquismo sigue siendo el principal factor de mortalidad prevenible.
- Procura un sueño saludable: los adultos necesitan entre 7 y 9 horas de sueño cada noche. Dormir suficiente favorece la recuperación, mejora la función cerebral y reduce el riesgo de padecer enfermedades crónicas.
- Controla el peso: alcanzar y mantener un peso saludable tiene beneficios para la salud general y cardiovascular. El Índice de Masa Corpora (IMC) óptimo es inferior a 25 kg/m².
- Controla el colesterol: los niveles elevados de colesterol LDL o «malo», pueden provocar enfermedades cardíacas, el cual debe ser menor a 100mg/dL. Mientras que el nivel de colesterol total saludable para adultos es menor a 200 mg/dL.
- Controla la glucosa: niveles elevados de glucosa en sangre pueden dañar el corazón, riñones, ojos y nervios. Un nivel de glucosa en sangre saludable y normal en ayunas es menor a 100 mg/dL.
- Controla la presión arterial: mantenerla dentro de rangos aceptables ayuda a una buena salud. Una presión arterial óptima es menor a 120/80 mmHg.
El Día Mundial del Corazón nos recuerda que la mayoría de las enfermedades cardiovasculares y sus consecuencias son prevenibles, y que actuar a tiempo puede salvar muchas vidas. “Usemos el corazón para la acción y enfrentemos juntos al enemigo silencioso que amenaza cada latido, porque cada paso hacia la prevención es un paso hacia un futuro más saludable”, concluye el Dr. Pedro García, coordinador del Día Mundial del Corazón en México.
